Pour chaque stage le nombre de participants est limité. Pensez à réserver.


Méditations sonores et Olfactives


 Frédérique et moi-même, sommes heureuses de vous proposer

un nouveau voyage intérieur... sur une thématique annuelle au sens large 

"Les qualités de l'Être"

 

Nous co-animerons en duo, plusieurs séances de méditation sonores, olfactives et vibratoires, déstinées à vous transporter au coeur de vos sens, au coeur de votre être intérieur, et des qualités à cultiver, ou à retrouver qui en émanent 

 

Chaque séance sera orientée vers une qualité d'Être, et nous vous les dévoilerons au fur et à mesure :). 

 

De 19h à 20h les :

  • Vendredi 14 septembre, Vendredi 30 Novembre, Vendredi 15 Février 2019, Vendredi 29 Mars, Vendredi 19 Avril, Vendredi 10 Mai, Vendredi 28 Juin

Tarif : € 15 / personne

Séance à réserver en ligne en cliquant ICI (elles sont en général réservables 1-2 mois avant)


Cercle de femmes


Nos Rdv avec la Shakti reprennent :) Voici toutes les dates du prochain cercle de femme, inspiré et animé par Frédérique :

 

Les vendredis à partir de 19h :

  • 7 septembre, 12 octobre, 16 novembre, 21 décembre, 1e février 2019, 1e mars, 5 avril, 17 mai, 7 juin, 5 juillet. (+ une date en "extra" vous sera communiquée bientôt,)

~ ce cercle est à présent fermé par celles qui l'ont déjà nourri ~

Frédérique vous proposera un nouveau cercle prochainement, prêt à être nourri par de nouvelles femmes :)

 

Le cercle est un temps pour nous retrouver entre femmes, dans un espace de parole, d'écoute, de partage, de respect, de non-jugement...

Des méditations, des rituels, des ateliers pour redécouvrir la sororité, réapprendre à s'aimer, à se soutenir, à s'inspirer, se donner le temps de se reconnecter à notre énergie féminine, à notre essence profonde et de se réapproprier le pouvoir de notre féminin sacré...

Frédérique a à coeur depuis longtemps de réunir un cercle de femmes, de partager toute la puissance, toute la force, tout l'amour qu'un groupe peu créer par le simple partage dans une présence bienveillante à l'autre... Se reconnaître dans chacune, s'entendre, se voir et se redécouvrir... femmes, soeurs...

Osons prendre un temps pour nous, prendre soin de nous...


? Ce qu'il te faudra ?

- une tenue confortable

- ta tasse préférée pour le thé

- de quoi grignoter si le coeur t'en dit

- un objet personnel te symbolisant (bijoux, pierre, livre...)


stages & ateliers 2019


Samedi 12 Janvier - Atelier Yin Yoga au son du hang

De 9h30 à 12h

 

Chakib et moi durant cet atelier vous inviterons à un voyage : en ce début d’année et en période « post fêtes de fin d’année » humblement je vous proposerai une connexion à votre énergie yin, une pratique douce mais intense, un dialogue avec votre âme, sur une thématique detox & mieux-être.

 

Vos profondeurs vibreront et seront massées par la mélodie du hang et du talent de Chakib.

 

tarif 35 € - Disponible à la réservation ICI


Samedi 26 et dimanche 27 janvier 2019 - « enchainements: un chemin vers la meditation » avec Jean-Pierre Michaud

 

 

Nous avons à nouveau la joie et l'honneur d'accuellir Jean-Pierre au Studio. (Un autre weekend est également prévu les 18 et 19 mai 2019)

 

La thématique du weekend des 26 et 27 octobre : "Enchaînements : un chemin vers la méditation" un sujet qui tombe à pic pour retrouver notre pratique après les fêtes 😊!

 

Vous pouvez participer au weekend complet, à 1 journée, ou a 1 ou plusieurs demi-journées.

 

Nous pratiquerons ensemble divers enchaînements issus de l'enseignement du Krishnamacharya Yoga Mandiram, tout en appronfondissant les techniques de Pranayama et de chant.

 

Horaires de 9h30 à 12h30 puis de 15h à 18h

Tarif: € 40 / personne par 1/2 journée 

€ 70 / personne la journée

€ 130 le week-end complet

(déjeuner à votre charge - pour ceux qui souhaite nous nous réunirons dans un lieu proche du studio pour le repas)

      

 

—> places limitées - réservations obligatoires par téléphone 06.50.41.10.60 ou par email flavyoga@hotmail.fr

 

Pour en savoir plus sur Jean-Pierre 

http://www.accordacorps.com/LES-PROFESSEURS.html


Samedi 9 fevrier : Yoga et Olfactotherapie « Eveillez vos sens »

De 9h à 11h30

 

Frederique & moi sommes heureuse de vous proposer cet atelier durant lequel la magie olfactive et vibratoire des huiles essentielles viendra à la rencontre de la magie de la pratique posturale du yoga.

Tous vos seront sollicités et le mariage de ces 2 arts viendra réveiller vos sphères okaftices, physiques, psychiques et émotionnelles.
Au programme : quelques pranayama pour mieux developer notre odorat, puis l’entrée en la matière avec tout au long de la séance : pratique olfactive menée par Frederique +  mise en pratique avec l’asana / pratique olfactive + asana etc...
Sans oublier un temps consacré à l’infusion de cet atelier, durant un yoga nidra en musique 😊
Tarif: 30€ 
Places limitées et réservations nécessaires ICI 

Samedi 23 fevrier : Atelier yoga prenatal

De 9h à 10h30

 

Un atelier dédié à ce moment extraordinaire que vous êtes en train de vivre futures mamans :) peu importe le stade de votre grossesse et que vous soyez pratiquante ou pas, soyez bienvenues!

Les postures auront pour objectifs de vous préparer humblement à donner naissance, un accent particulier sera donné à la respiration, aux postures d'étirement, et à la mobilité du bassin. Sans oublier bien sûr un temps de méditation et de relaxation qui vous permettra de vous relier à votre enfant, et à votre espace intérieur en toute quiétude.

Nous pourrons aussi conclure ensemble par un moment d'échange verbal.

 

--> Pensez à prendre avec vous votre coussin d'allaitement :) un merveilleux accessoire pour la pratique

 

tarif 17 € - Disponible à la réservation ICI