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stages & ateliers 2020


Full moon Yoga & méditation


Dimanche 5 juillet de 19h15 à 21h15

Lundi 3 août de 19h15 à 21h15

 

Un atelier pour nous accompagner à apaiser, fluidifier nos énergies, bien souvent ébranlées par les phases lunaire.

1h15 de Yoga

15min de marche consciente et silencieuse

30min de meditation en plein air

 

un yoga particulier adapté à cette pleine lune, un yoga fluide mais lent nous plongeant dans nos espaces intérieurs. Une méditation guidée qui nous invitera à recevoir directement les énergies de ces pleines lunes

 

 

Tarif : 2 cours décomptés sur carte de 10 ou 20 cours. ou €28


Yin Yoga & HandPan


Jeudi 9 juillet de 19h à 20h30

Vendredi 14 août de 17h à 18h30

 

Viens voyager avec Chakib et moi!

Un mariage exquis entre la magie du Handpan et la pratique du Yin Yoga si profonde, et intérieure.

ca s'explique pas, ça se vit!

Durée 1h30 

Tarif : €25/ personne


meditation Live Music


Vendredi 17 juillet de 18h45 à 20h45

Mardi 4 août de 19h à 20h

 

 

Une méditation guidée avec live music par Chakib

Tarif : 1 cours décompté sur carte de cours + participation libre pour Chakib


18 septembre : journée d'enseignements de Jacques Vigne


"Guérir les blessures du passé"

9h-12h  /  14h-17h30  (horaires approximatives, à confirmer)

 

Jacques Vigne nous fait l'honneur de repasser par Menton avant de se retirer dès octobre pour au moins une année.

 

Journée d’enseignement et de pratique de la méditation.

Descriptif :

 

"Chacun a ses blessures dans le passé. La méditation permet déjà de les identifier clairement, et dans le même mouvement de commencer à les guérir. Les cicatrices des blessures psychiques sont aussi dans le corps sous forme de tensions musculaires chroniques. La base de l’autotraitement est de les mettre en contact avec un état de relaxation profonde, qui peut être induit de différentes manières : petite respiration, mouvement de la tête, des yeux, comme en EMDR, stimulation des zones non ressenties comme en vipassana, méditatioin sur les opposé comme dans le yoga de Patanjali et aussi acceptation de ce qui est comme c’est, à la manière du védânta et de la non-dualité. Jacques nous donnera une idée concrète de ces pratiques par des méditations guidées suivies de questions-réponses."

 

€50 la journée 25€ la 1/2 journée. Réservation me contacter par mail/sms/WhatsApp.