Individual classes can be taught in english
Corsi individuali possono essere tenuti in italiano
En cours individuel je m'adapte complètement à vos besoins, vos aspirations et vos possibilités.
A votre demande nous crééons un cours personnalisé, qui sera axé sur ce que vous souhaitez.
L'occasion de préciser votre pratique en l'orientant par exemple :
- sur de la méditation et de la respiration (pranayama)
- sur de la relaxation
- vers des postures (asanas) sur une zone spécifique du corps
- sur un objectif : une préparation à un examen ou à une compétition sportive
- en adaptant la séance si vous êtes en convalescence
Je suis formée au yoga prenatal et postnatal par Martine Bouheret.
Avec vous, en cours individuels je peux adapter les séances de yoga à votre grossesse, ainsi qu'à votre pratique post-partum
Cours individuels peut aussi vouloir dire cours en duo ou en petits groupes (jusqu'à 5 personnes)
Entre copines, ou en famille, entre parents & enfants...