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En cliquant sur le lien "réserver mon tapis" vous aurez accès au planning interactif des cours, ainsi qu'au système de réservation en ligne.

* Yoga doux : durée 1h

Une pratique douce et délicate des postures, axée sur l'écoute du corps, le Pranayama (techniques de respiration) la méditation et la relaxation. Un cours pour redécouvrir/entretenir la mobilité articulaire. 

Peut donc convenir lorsque l'on se sent limité dans sa mobilité. lorsque l'on est dans une période de convalescence, ou simplement par envie de revenir à un peu de douceur.

* Hatha Yoga Flow : durée 1h30 et 1h

(cours intermédiaire) Hatha Yoga en fluidité. Une pratique équilibrée entre tonicité et flexibilité, qui -peut convenir tout autant à un débutant qu'a un pratiquant émérite.

Présence d'enchaînements dynamiques, travail postural, Pranayama (technique de respiration), méditation et relaxation.

* Yang to Yin : durée 1h30

(cours avancé) nécessite un peu de pratique de yoga au préalable. Un cours dynamique où le corps est engagé et engageant, où le souffle se doit d'être maitrisé, un cours où l'on sort de la zone de confort, où la fluidité et la recherche de l'expérience de la posture nous emmènent dans nos profondeurs, dans un mouvement permanent.

Vous pouvez utiliser votre espace client sur Myrezapp (le système de réservation en ligne). Il vous permettra :

• d'avoir un récapitulatif complet des cours que vous avez réservé
• d'annuler une séance à laquelle vous ne pouvez/voulez plus participer

Comment faire ?

Ce lien est présent dans vos emails de confirmation de réservation - faut juste les lire jusqu'au bout 😉 

Ou le voici ci-dessous :

https://booking.myrezapp.com/fr/online/customer/dashboard

Pour la connexion :

Utilisez votre référence client (attention pas le numéro de réservation) et votre adresse email.

Votre référence client est sur toutes vos confirmations de réservation, dans la partie "client" juste avant votre prénom et nom de famille.