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Pour les cours hebdomadaires, une priorité de réservation est donnée tout au long de ce mois de septembre aux élèves possédant déjà des cartes de cours au studio, ou encore à ceux qui y ont suivi l'enseignement les mois passés.

Les séances du samedi matins de septembre au lever du soleil sont elles, d'ores et déjà, accessibles à tous

Merci par avance pour vos compréhensions.

Pour réserver vos cours, créez un compte Bsport via le planning interactif ci-dessous,

ou l' application disponible gratuitement sur vos smartphone.

Aucun paiement n’est à effectuer en ligne, les règlements se font au shala (chèque ou espèces), ou par virement bancaire.

* Yoga doux : durée 1h

Une pratique douce et délicate des postures, axée sur l'écoute du corps, le Pranayama (techniques de respiration) la méditation et la relaxation. Un cours pour redécouvrir/entretenir la mobilité articulaire. 

Peut donc convenir lorsque l'on se sent limité dans sa mobilité. lorsque l'on est dans une période de convalescence, ou simplement par envie de revenir à un peu de douceur.

* Hatha Yoga Flow : durée 1h30

(cours intermédiaire) Hatha Yoga en fluidité. Une pratique équilibrée entre tonicité et flexibilité, qui -peut convenir tout autant à un débutant qu'a un pratiquant émérite.

Présence d'enchaînements dynamiques, travail postural, Pranayama (technique de respiration), méditation et relaxation.

* Yang to Yin : durée 1h30

(cours avancé) nécessite un peu de pratique de yoga au préalable. Un cours dynamique où le corps est engagé et engageant, où le souffle se doit d'être maitrisé, un cours où l'on sort de la zone de confort, où la fluidité et la recherche de l'expérience de la posture nous emmènent dans nos profondeurs, dans un mouvement permanent.

Les pratiques sont modifiées les jours de nouvelle lune ou pleine lune, les cours seront orientés sur plus de statique, de pranayama et de méditation.

Le shala sera fermé :

du 20 octobre au 2 novembre

lundi 10 et mardi 11 novembre