stages , événements spéciaux

La danse du dragon à 9h

Samedi 1er février 2025

Samedi 15 mars 2025

Durée environ 2h

Tarif : 35€

Yin Yoga en musique live avec Chakib à 19h30

Mardi 14 janvier 2025

Mardi 4 février 2025

Mardi 11 mars 2025

Durée 1h30

Tarif : un cours décompté sur une carte de cours d'1h30 + 10€ (sans carte : 20€ + 10€

Le mardi à thème - une fois par mois 

un cours d'1h30 orienté sur une énergie yang avec une thématique spécifique.

Mardi 14 janvier 2025 à 17h45 : Relancer l'organisme

Favoriser les asana dits "détoxifiants" pour stimuler les organes émonctoires

Durée 1h30

Tarif : carte de cours 1h30 ou "à l'unité"

Mardi 4 février 2025 à 17h45 : Les extensions

Explorer les asana de la famille des extensions, dits "d'ouverture" 

Durée 1h30

Tarif : carte de cours 1h30 ou "à l'unité"

Mardi 11 mars 2025 à 17h45 : Préparer les corps au changement de saison

Explorer les asana de la famille des torsions

Durée 1h30

Tarif : carte de cours 1h30 ou "à l'unité"

Les approfondissements

Ils seront des moments privilégiés pour qui souhaite se questionner sur sa pratique de yoga et approfondir sa pratique posturale.

La thématique large de ces rendez-vous est de vous permettre d'explorer plus en profondeur et avec plus de précision vos connaissances pratiques et philosophiques selon le point de vue de l'Inde et du Yoga.

Un maximum de 8 élèves par session.

Un support écrit est fourni à chaque session.

Samedi 11 janvier 2025 : Méthode de "pré-Yoga" Nil Hahoutoff : travail postural profond et intense sur l'espace vertébral, son redressement, sa mobilité. Kapalabhati. La symbolique de la colonne vertébrale.

Samedi 8 mars 2025 : Les postures dites "d'appuis", leurs symbolismes et mythologie. 

9h-13h

durée environ 4h (2 à 3h de pratique, une pause "ravitaillement et discussion", 1h théorie)

Tarif : 60€