Yin yoga en musique live (1h30) avec Chakib
Ce n'est plus à présenter, c'est à vivre.
Mardi 16 avril 19h
Mardi 14 mai 19h
Mardi 18 juin 19h
Tarif 1 cours décompté sur carte de cours d'1h30 plus €10 / ou 18€ plus €10
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Yoga au lever du jour
samedi 4 mai à 7h
samedi 15 juin à 7h (spécial surya namaskar)
durée 1h15-30 , un cours décompté sur une carte d’1h30, ou 18€
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Masterclass Danse du dragon
Samedi 18 mai
9h-11h (risque de dépassement ^^)
A quoi s'attendre ?
Inspirée du Qi Gong et du yoga Vinyasa, la danse du dragon est une séquence codifiée, où les postures se succèdent dans un ordre certain. Elle vise à stimuler et à faire circuler l’énergie vitale, appelée selon la philosophie taoïste, le Qi ou Chi. Elle peut permettre de se libérer de certains blocages physiques et émotionnels.
Une invitation à mettre de côté son égo, et à lâcher-prise pour ressentir, libérer son mouvement et mieux s'épanouir…
Elle s'ouvre par une séquence Yang (plus “cardio” et engagé qu'un cours Hatha yoga flow) qui laisse monter l'énergie crescendo, pour l'amener à son apogée puis laisser place à une séquence plus Yin pour relâcher en profondeur ce qui serait encore retenu.
Tarif : € 35
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Formation approfondissement Elève yoga
Le groupe pour cette session 2023-2024 est constitué. Merci beaucoup!
L'immersion est complète.
Merci pour votre enthousiasme.