stages


Une des seule façon à mon sens, de faire évoluer sa pratique. Dans le sens de la compréhension philosophique de schéma que nous occidentaux ne connaissons pas; mais aussi dans l’intégration de schéma posturaux qui souvent nous échappe.
 

 

 

     Yoga au lever du soleil (1h15-30)

 

Là où à mon sens, la pratique du Yoga révèle toute sa splendeur.

Cours sur la plage (prévoir votre tapis ^^)

 

Samedi 9 Septembre 7h15 

Tarif 1 cours décompté sur carte de cours d'1h30 ou €15 

A réserver sur MYREZAPP



Yin yoga en musique live (1h30)

 

C’est la reprise d’un de mes rdv préférés avec mon acolyte ami musicien Chakib, si tu le connais pas, viens ^^

 

Mardi 19 Septembre 19h 

Mardi 17 Octobre 19h 
Tarif 1 cours décompté sur carte de cours d'1h30 plus €10 

A réserver sur MYREZAPP





Evenements speciaux


Cours modifiés pour pleine ou nouvelle lune
Vendredi 5 mai. Vendredi 19 mai.)

 

 

 


YIN YOGA avec Chakib

Lundi 15 mai à 19h30
Lundi 5 juin à 19h30 
Tarif: carte de cours d'1h30 décomptée + 10€ de participation (ou €18 + les €10 de participation)
MYREZAPP

C'est quoi le Yin Yoga ? sa particularité c'est l'immobilité, la passivité dans la posture. La recherche du confort et du lâcher prise dans la posture. Un yoga introspectif et méditatif où le corps se pose dans la même posture plusieurs minutes et offre au mental le relâchement des tensions. C'est un peu le Yoga de la non-action...

 

 

 

 

Danse du dragon

 

Samedi 27 mai de 9h30 à 11h30 environ

Tarif: 2 cours sur carte d’1h30 ou €30

MYREZAPP

 

A quoi s’attendre ?

Inspirée du Qi Gong et du yoga Vinyasa, la danse du dragon est une séquence codifiée, où les postures se succèdent dans un ordre certain. Elle vise à stimuler et à faire circuler l’énergie vitale, appelée selon la philosophie taoïste, le Qi ou Chi. Elle peut permettre de se libérer de certains blocages physiques et émotionnels.

Une invitation à mettre de côté son égo, et à lâcher-prise pour ressentir, libérer son mouvement et mieux s'épanouir…

 

Elle s'ouvre par une séquence Yang (plus “cardio” qu'un cours Hatha yoga flow) qui laisse monter l'énergie crescendo, pour l'amener à son apogée pour laisser place à une séquence plus Yin pour relâcher en profondeur ce qui serait encore retenu. 

 

 

 

 

Pratique des 108 salutations au soleil

Samedi 3 juin à 8h30

Tarif €35

MYREZAPP

 

A quoi s’attendre ?

Viens vivre un voyage riche, à ton rythme, l’idée n’était pas d’atteindre un objectif , mais d’aller ensemble vers une direction et découvrir l’état de flow.

 

 

 

 

Yoga au petit jour 

Samedi 17 juin a 7h30

 

Un cours d'environ 1h30 pour bien débuter la journée et le week-end :)

Tarif €15 ou un cours décompté sur carte d'1h30

Lieu : tu sais ou :D

MYREZAPP

 

 

 

 

On fête le yoga et la musique avec Chakib 

Mercredi 21 juin à partir de 18h

Au golfe bleu un temps d'accueil et méditation en musique, entouré des éléments

vers 18h30 débutons une pratique de Yoga pour nous dénouer et nous relier

Une séance d’environ 1h15 puis on s’unit autour d’un pique-nique après, Chacun amenant ce qu’il veut puis l’idée est de partager! 

Le 22 juin cela fera 10ans que j’enseigne, c’est pas rien ;)

 

Participation financière "au chapeau"

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